روانشناسی

در دنیای پرشتاب امروز، کمتر کسی پیدا می‌شود که ادعای «انجام همزمان چند کار» را نداشته باشد. از کارمندان گرفته تا مدیران، دانشجویان و حتی افراد خانه‌دار، بسیاری خود را استاد «مالتی‌تسکینگ» می‌دانند؛ ت...

تا به حال حس کرده‌اید که در پایانِ یک روزِ کاری، حتی یک کارِ مهم هم که باعثِ رضایت قلبی‌تان شود هم به سرانجام نرسانده‌اید، اما با این حال چنان خسته‌اید که انگار کوه کنده‌اید؟ این همان مساله­ای است که...

مدیریت توجه در سطح سازمانی فراتر از تلاش فردی است. شما می‌توانید بهترین کارمند دنیا را استخدام کنید، اما اگر فرهنگ سازمانی او را مجبور کند به ۱۵ جلسه‌ی بی‌هدف در هفته برود، هر روز به ۲۰۰ پیام در چهار...

در سال‌های اخیر، در جلسات مشاوره‌ای با مدیران و کارمندان شرکت‌های مختلف، یک شکایت بیش از بقیه تکرار شده است: «وقت کم می‌آورم.» اما وقتی دقیق‌تر بررسی می‌کنیم، اغلب مشکل کمبود زمان نیست؛ مشکل پراکندگی...

در سال‌های اخیر، یکی از پرتکرارترین دغدغه‌هایی که در جلسات مشاوره سازمانی و فردی مطرح می­شود، مسئله کاهش تمرکز در محیط کار است. مدیران از افت کیفیت تصمیم‌گیری و کند شدن پیشرفت پروژه‌ها صحبت می‌کن...

استرس معمولاً به عنوان یک تجربه فردی در نظر گرفته می‌شود؛ یعنی تصور می‌کنیم هر فرد در محیط کارش به دلیل حجم مسئولیت­ها، فشار زمانی، تعارض با مدیر یا نگرانی‌های شغلی دچار استرس می‌شود. اما واقعیت پیچی...

مقدمه در سازمان‌های امروزی، عملکرد کارکنان تنها به مهارت‌های فنی و دانش تخصصی آن‌ها بستگی ندارد و ضروری است که به وضعیت ذهنی، روحیات و خلق­و­خوی افراد هم توجه شود. یکی از مهم‌ترین عواملی که می‌توا...

رفتارهای منفعل ـ پرخاشگرانه یکی از موضوعات شایع در محیط­های کاری است که توجهی به آن نمی­گردد. در این رفتارها، فرد به‌جای اینکه نارضایتی، خشم یا مخالفت خود را بطور مستقیم مطرح کند، آن را به شکل غیرمست...